หากอยากห่างไกลจากโรคมะเร็ง การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมคือหัวใจสำคัญ นพ.หลี่ ซือเซียน แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไปจากไต้หวัน เปิดเผยว่า สารอาหารชนิดหนึ่งที่พบมากในผักผลไม้ โดยเฉพาะผักตระกูลกะหล่ำ แอปเปิล และหัวหอม นั่นคือ “เควอซิทิน” (Quercetin) มีคุณสมบัติเด่นในการ ต้านอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และต่อต้านเซลล์มะเร็ง ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เควอซิทิน คืออะไร? […]
จากกรณีที่ก่อนหน้านี้ได้มีภาพของ โอ๊ต เฉลิมพล ฤทธิชัย ผู้สื่อข่าวและโปรดิวเซอร์ชาวไทย โพสต์ภาพใกล้ชิดกับ เพลง ชนม์ทิดา อัศวเหม ผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว ท่ามกลางชาวเน็ตต่างจับตากันอย่างมาก ล่าสุดทางด้านสำนักข่าวชื่อดังได้ติดต่อสอบถามไปหา เพลง โดยเจ้าตัวเผยว่า จริงๆ แล้วพี่เขาชื่อ พี่โอ๊ต เป็นกลุ่มพี่ๆ ผู้ปกครอง ตั้งแต่สมัยที่น้องเพลงไปเรียนซัมเมอร์ที่นิวยอร์ก […]
สะดุ้งตื่นตอน “ตี 3-ตี 4” แล้วนอนต่อไม่หลับ? อาจเป็นสัญญาณเตือน 5 โรคที่ซ่อนอยู่ เคยเป็นไหม? กำลังนอนหลับสบาย แต่จู่ๆ ร่างกายกลับปลุกให้ตื่นขึ้นมากลางดึกช่วงเวลาเดิมๆ ประมาณตี 3 หรือตี 4 แล้วข่มตานอนต่อยากเหลือเกิน หลายคนมักเข้าใจผิดว่านี่เป็นเรื่องปกติของ “คนอายุเยอะ” หรือเป็นเพราะคุณภาพการนอนที่แย่ลงตามวัย […]
จากกรณีที่ก่อนหน้านี้มีรายงานข่าวการเสียชีวิตของ “เร แม๊คโดแนลด์” นักแสดงและพิธีกรดัง ในวัย 49 ปี ด้วยสาเหตุ หลอดเลือดหัวใจตีบเฉียบพลัน (พบเส้นเลือดหลักตีบถึง 3 เส้น) เสียชีวิตที่บ้านพักย่านพัฒนาการ ครอบครัว คนสนิทในวงการบันเทิง และแฟนคลับ ร่วมแสดงความอาลัยล้มหลาม ต่อมาเมื่อวันที่ 2 ก.ย. […]
หลายคนมักมีความเชื่อว่า “ตู้เย็น” คือสถานที่ปลอดภัยที่สุดในการถนอมอาหาร และสามารถยืดอายุวัตถุดิบทุกอย่างให้อยู่ได้นานเท่าที่ต้องการ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ตู้เย็นทำหน้าที่เพียงแค่ชะลอการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบางชนิดเท่านั้น ไม่สามารถหยุดยั้งกระบวนการเปลี่ยนแปลงทางเคมีหรือสารพิษที่สะสมตามกาลเวลาได้เลย กรณีศึกษาล่าสุดที่สร้างความตกใจให้กับวงการสุขภาพ คือเรื่องราวของคู่สามีภรรยาที่ต้องเข้ารักษาตัวกะทันหันเนื่องจากภาวะผิดปกติทางระบบไหลเวียนและหลอดเลือดพร้อมๆ กัน ทั้งที่ทั้งคู่ไม่ได้มีพฤติกรรมเสี่ยงอย่างการดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ เมื่อแพทย์ทำการสืบค้นประวัติอย่างละเอียด จึงพบว่าต้นเหตุสำคัญมาจาก “พฤติกรรมความเสียดายของ” และการรับประทานอาหารค้างคืนที่เก็บไว้นานเกินไปในตู้เย็นเป็นประจำ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า พฤติกรรมภายในบ้านและการใช้ชีวิตร่วมกัน เปรียบเสมือนสิ่งที่ส่งผลต่อสุขภาพของคนในครอบครัวโดยตรง เมื่อกินอาหารหม้อเดียวกัน รับประทานเมนูแช่เย็นอุ่นซ้ำเหมือนกัน […]
เรียกได้ว่า เป็นอีกหนึ่งหนุ่มที่ถูกจับตามองทันที หลัง โอ๊ต เฉลิมพล ผู้สื่อข่าวต่างประเทศ ปรากฏตัวร่วมเฟรมกับ เพลง ชนม์ทิดา พร้อมโมเมนต์สุดใกล้ชิด จนหลายคนอยากรู้จักเขามากขึ้น สำหรับ โอ๊ต เฉลิมพล เป็นหนุ่มที่ทำงานในสายข่าวต่างประเทศ มีบทบาทในแวดวงสื่อ และเป็นที่รู้จักจากการทำหน้าที่รายงานข่าวในประเด็นต่างๆ จากต่างประเทศ นอกจากความสามารถด้านงานข่าวแล้ว เจ้าตัว […]
บางครั้งความผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ ของคนข้างบ้าน อาจซ่อนเรื่องราวที่เจ็บปวดเกินกว่าใครจะคาดคิด เหมือนกับเรื่องราวของคุณตาวัยไม้ใกล้ฝั่งรายนี้ ที่พฤติกรรมการซื้อของซ้ำๆ นำไปสู่การค้นพบความจริงที่ทำเอาน้ำตาซึม ปริศนาเกลือ 900 ห่อ เรื่องราวเกิดขึ้นที่มณฑลเสฉวน ประเทศจีน “คุณป้าหวัง” เจ้าของร้านชำใต้หอพักสังเกตเห็นความผิดปกติของลูกค้าประจำอย่าง “คุณตาจาง” ชายชราที่อาศัยอยู่เพียงลำพัง ตลอด 3 เดือนที่ผ่านมา คุณตาจางจะลงมาซื้อ […]
หากคุณพบอุปกรณ์ชิ้นนี้วางอยู่บนโต๊ะทำงานหรือโต๊ะคอมพิวเตอร์ ไม่ต้องกังวลใจไป เพราะนี่คือ แท่นรองข้อมือแบบปรับตามสรีระ ที่ถูกออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับคนที่ต้องพิมพ์งานหรือใช้เมาส์เป็นเวลานาน ดีไซน์ที่มีส่วนโค้งเว้าและส่วนยื่นออกมาอย่างเฉพาะตัว ช่วยรองรับฝ่ามือ ข้อมือ และนิ้วมือให้อยู่ในตำแหน่งที่ผ่อนคลายที่สุด เพื่อลดแรงกดทับของเส้นประสาทบริเวณข้อมือจากการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน คุณสมบัติเด่นของอุปกรณ์รองข้อมือเพื่อสุขภาพ รองรับตามหลักสรีรศาสตร์: รูปร่างที่ถูกออกแบบมาเป็นพิเศษช่วยกระจายน้ำหนักของมือและข้อมืออย่างสมดุล ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: ลดความล้าและความตึงของกล้ามเนื้อแขนและไหล่เมื่อต้องใช้เมาส์ติดต่อกันหลายชั่วโมง วัสดุสัมผัสนุ่มสบาย: มักทำจากซิลิโคนคุณภาพดี เมมโมรี่โฟม หรือพลาสติกเกรดพรีเมียมที่ให้ความรู้สึกนุ่มนวลและไม่ระคายเคืองผิว เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน: […]
ทำเอาคุณพ่อหนึ่งอย่างนักแสดงรุ่นใหญ่ “หนุ่ม ศรราม เทพพิทักษ์” ถึงกับออกอาการหัวร้อนทันที หลังพบว่ามีบุคคลนำชื่อของเจ้าตัวไปแอบอ้างเกี่ยวข้องกับการโปรโมตเว็บพนัน พร้อมแนบลิงก์เผยแพร่บนโลกออนไลน์ จนเจ้าตัวต้องออกมาโพสต์ข้อความชี้แจงอย่างชัดเจน เพื่อแจ้งให้ทุกฝ่ายทราบว่าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับเรื่องดังกล่าว โดย “หนุ่ม ศรราม” ยืนยันหนักแน่นว่า ตนเอง ไม่เคยยุ่งเกี่ยวกับเว็บพนัน และขอให้ผู้ที่นำชื่อไปใช้ รวมถึงผู้ที่กำลังแชร์หรือเผยแพร่ลิงก์ดังกล่าว หยุดการกระทำทันที พร้อมทิ้งข้อความเตือนไว้อย่างชัดเจนว่า “ผมไม่เคยยุ่งเกี่ยวกับเว็บพนัน […]
เรื่องราวของผู้สูงอายุที่มีสุขภาพแข็งแรงแม้จะมีอายุมากกว่า 100 ปี มักสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนทั่วโลกอยู่เสมอ หลายคนสงสัยว่าความลับของการมีอายุยืนคืออะไร และมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรจึงสามารถรักษาคุณภาพชีวิตที่ดีได้ตลอดหลายทศวรรษ กรณีของหญิงสูงวัยรายหนึ่งที่ได้รับการวินิจฉัยว่าป่วยด้วยโรคร้ายตั้งแต่อายุประมาณ 40 ปี แต่สามารถมีชีวิตยืนยาวถึง 106 ปี กลายเป็นตัวอย่างที่น่าสนใจในแวดวงสุขภาพ แม้ไม่มีสูตรวิเศษใด ๆ แต่สิ่งที่เธอทำอย่างต่อเนื่องคือการใส่ใจอาหาร การพักผ่อน และการรักษาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจำนวนมากเห็นตรงกันว่า อายุยืนไม่ได้เกิดจากปัจจัยเพียงอย่างเดียว […]